“Din hälsa är den viktigaste ägodelen du har. Låt mig därför vägleda dig och ge dig dem rätta verktygen att ta väl hand om den”
— Abbe Benaouda

OM MIG

Med 17 års erfarenhet som personlig tränare har jag hunnit med en rad olika utbildningar inom kost och träning för att stärka min kompetens både teoretiskt och praktiskt.

Jag har en bakgrund inom kampsport och är idag aktiv tävlande inom kroppsbyggning med flertals topp placerade vinster med bla titulerad
Svensk Mästare 2023.

Som personlig tränare har jag som mål att alltid möta mina klienter utifrån deras förutsättningar och skapa en realistisk och hållbar träningsplan för de att förhålla sig till. På så sätt skapas en större acceptans och motivation till att börja förändra sin vanor till en mer hälsosam och bättre livsstil.

Är du intresserad av att lära dig mer om hur du på bästa möjliga sätt kan optimera dina förutsättningar för att uppnå dina mål, både hållbart och långsiktigt? 

Kontakta mig för en kostnadsfri konsultation och låt mig visa dig vägen. 

ERFARENHET

  • Bodybuilding

  • Athletic fitness

  • Fystränare inom kampsport

  • Fystränare inom bollsport

  • Capoeira

  • Boxning

  • Thai boxning

  • Fystränare för atleter

  • Funktionell cirkelträning

  • Medicinball

  • TRX

  • Trigger point roller

  • Olympiska lyft

  • Kettlebells

  • Bulgarian bag

UTBILDNINGAR

  • Personlig tränare

  • Kostrådgivare

  • Behandlingsterapeut

  • Prehabträning

  • TRX

  • Medicinball

  • Trigger point roller

  • Mobility

  • M.A.Q

  • Bulgarian bag

  • ViPR

  • Kettlebells

  • Olympiska lyft

  • Spänst- och snabbhetsträning

  • Träning före- under och efter graviditet

 

ONLINE COACHNING