“YOU DON´T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT”
Absolution Bootcamp - THE CAGE
Är en funktionell träningsform med fokus på helkroppsrörelser där du förbättrar och utmanar styrka, kondition, balans, stabilitet och koordination. En högintensiv träningsform där vi tar hjälp av träningsredskap och vår egen kroppsvikt som arbetsverktyg.
En tuff och utmanande träningsform som ger ökad styrka, ökad rörlighet och stabilitet i de muskelgrupper som vi använder i vår vardag.
ABSOLUTION BOOTCAMP - THE CAGE
12 veckor där du garanterat kommer att svettas, utmanas och lämna passet
med ett leende på läpparna i väntan på nästa pass.
Du behöver inte ha någon tidigare träningserfarenhet för att vara med
utan alla övningar och upplägg går att anpassa efter förmåga.
Träning som inte utmanar dig, kommer inte heller att utveckla dig :)
Har du skador eller annat du funderar över kan du alltid maila mig innan.
Hoppas att vi ses!
ANMÄLAN
Start: v10 (5 Mars) - v21 (24 Maj)
Plats: Nordic Wellnes
Adress: Döbelnsgatan 58 (Odenplan)
Passlängd: 55min
Klasskapacitet: 14st